¿Qué es?
Quizá al escuchar esa palabra te vengan a la mente ciertas ideas, conceptos o cosas que has escuchado de los demás. Es una pregunta que probablemente tú o algunas personas no tengan del todo claro que es.
Pues se trata de tu espacio personal; un espacio de acompañamiento, de cuidado, respeto y crecimiento.
Psicoterapia o terapia psicológica es un proceso que se desarrolla entre un psicólogo (con una formación profesional demostrable en la misma área) y una persona que acude a consultarlo, porque desea y le interesa obtener una mejor calidad de vida, a través de un cambio en sus conductas, actitudes, pensamientos y/o afectos. Para eso se produce lo siguiente:
- El contacto directo y personal a través del diálogo entre el psicoterapeuta y quien le consulta.
- Se establece una relación de ayuda destinada a generar una comprensión ante las diversas situaciones que le resultan “incómodas” para así, poco a poco lograr un cambio favorable en quien consulta.